Семейный психолог в Раменском

Когда нужно обращаться к семейному психологу

Семейный психолог помогает разобраться с самыми разными проблемами, которые возникают между близкими родственниками. Чаще всего к нему обращаются по причине:

• Конфликтов между супругами. Муж и жена могут ссориться из-за разногласий в вопросах воспитания детей, утраты эмоциональной близости, нарастающего недовольства друг другом и т. д. Хороший семейный психолог помогает выявить истинные причины проблем и избавиться от них.
• Недопонимания со старшим поколением. Споры со свекровью или тещей могут серьезно осложнять отношения в семье. Консультация семейного психолога поможет найти компромиссы со старшим поколением не ущемляя ничьих интересов.
• Проблемы сексуального характера. Часто быт и рутина становятся причиной охлаждения партнеров друг к другу. Семейный психолог поможет разобраться с причинами отдаления, даст рекомендации и упражнения на эмоциональное сближение.
• Супружеская неверность. Специалист нашего центра поможет понять что подтолкнуло партнера к измене, разобраться как жить дальше. Семейная пара либо начинает работать над восстановлением отношений, пытается сохранить брак, либо принимает решение о цивилизованном расставании без криков и скандалов.
• Алкогольной или наркотической зависимости одного из членов семьи. Члены семьи больного учатся правильно выстраивать отношения с близким человеком, чтобы не подталкивать его к срыву. Зависимый учится справляться со стрессом и решать проблемы без алкоголя и ПАВ.
• Серьезного стресса, психологической травмы (в том числе детской), горя. Это может быть потеря близкого человека, ДТП, развод, потеря работы и т. д. Психолог поможет пережить ситуацию с меньшими последствиями для здоровья. Клиент возвращается к нормальной, полноценной жизни.

Обычно, семейный психолог работает с парой или со всей семьей сразу. Но, если партнер или остальные родственники отказываются от консультации, не стоит на них давить. Положительные изменения в поведении и мышлении даже одного члена семьи кардинально меняют отношения в лучшую сторону. Обычно, видимые положительные изменения в личности близкого человека мотивируют остальных присоединиться к терапии.

Как проходит консультация

Алгоритм работы с семейным психологом следующий:

• Диагностика. По возможности психолог клиники определяет эмоциональное и психическое состояние каждого члена семьи. Часто случается так, что у жены, кого-то из родителей или детей затяжная депрессия, невроз или другие психоэмоциональные расстройства. Решение этой проблемы автоматически меняет ситуацию в семье в лучшую сторону. Диагностика позволяет психологу найти проблемы и обозначить их.
• Выбор метода терапии. Для каждого члена семьи можно подобрать индивидуальный вариант психотерапии или же родственники участвуют в единых, групповых сессиях.
• Индивидуальные консультации. Психотерапия — длительный процесс. Количество сеансов зависит от сложности ситуации. Обычно, работа длится от нескольких месяцев до полутора лет. На протяжении этого времени в семье неизбежно происходят изменения, иногда возникают определенные сложности, решить которые помогают индивидуальные консультации. По итогу, семейные конфликты разрешаются. Даже если решением становится развод, он проходит безболезненно для супругов и нетравматично для детей и супругов.

Помощь семейного психолога дает возможность наладить спокойную, дружескую атмосферу в семье, доверительные отношения, найти ответы на вопросы. Но если отношения держатся только на детях или деньгах, специалист клиники поможет мягко выйти из них. Оба партнера в этом случае смогут безбоязненно начать новую жизнь.

Основные методы работы

Наиболее распространенные методы работы семейного психолога:

• Генограмма. Это схематичное изображение семьи, в которой нарисованы супруги, их родители, и их дети. Генограмма позволяет отобразить историю развития семьи, выявить сложившиеся негативные поведенческие и эмоциональные шаблоны, избавиться от них. Генограмма дает шанс проанализировать ситуацию, которая сложилась на сегодняшний день, определить основные противоречия, договориться друг с другом.
• Циркулярное интервью. Психолог беседует по отдельности с мужем и женой. Каждый из них описывает свое видение ситуации, ожидание от консультации, желаемые результаты. Метод позволяет психологу понять какие отношения сложились между мужчиной и женщиной и как с ними работать.
• Семейная терапия. Психолог работает со всеми членами семьи, проживающими на одной территории. Если хотя бы у одного из близких родственников есть проблемы, это негативно сказывается на всех. Необходимо разобраться, что провоцирует проблему, как ее решить, что всем для этого нужно сделать. В ходе семейной терапии отношения между родственниками налаживаются, а микроклимат в семье улучшается.
• Психодрама. Методика предполагает сценическую постановку реальных конфликтных ситуаций, которые возникают между родственниками. Каждый из членов семьи играет свою реальную роль. Психолог отслеживает эмоциональные и поведенческие реакции каждого, анализирует, что порождает конфликты, предлагает методы коррекции поведения ради решения проблемы.
• Реверсирование. Задача членов семьи в течение определенного периода полностью поменять свое поведение на противоположное. То есть если раньше кто-то постоянно доказывал свою точку зрения и спорил, то теперь ему нужно со всем соглашаться. Это в корне меняет привычные шаблоны, модели поведения и мышления. У родственников появляется возможность изменить привычные модели поведения.
• Свод правил. Во время сеанса с психологом муж с женой прописывают правила поведения и общения внутри семьи. Каждый из них должен строго следовать им определенное время. Готовая схема не дает конфликтам перерасти во вражду. Количество конфликтных ситуаций снижается.

Конечно это не все методы работы семейного психолога. Хорошие результаты дает арт-терапия, гештальт-терапия, психотерапевтическая беседа и т. д. Во время сеансов и консультаций партнеры получают возможность поменяться ролями и увидеть ситуацию с другой стороны. Постепенно участники терапии учатся прощать и просить прощения, отпускают обиды, приобретают навыки самоконтроля и стрессоустойчивости. Много противоречий удается решить уже в начале терапии, обстановка в семье меняется на спокойную и доброжелательную. Налаживание взаимоотношений между мужем и женой положительно отражается на детях. У них снижается уровень стресса, появляется больше уверенности в себе и т. д.

Также в нашей клинике доступны услуги детского психолога и клинического психолога.